Les douleurs
Lorsqu’une
articulation est bloquée, que ce soit par une raideur musculaire ou une
dysfonction articulaire, le corps humain va systématiquement compenser ailleurs
pour pouvoir fonctionner de façon optimale. Cependant, c’est là où le corps
compense que nous verrons apparaître des signes d’usure, de dégénérescence,
d’arthrose, d’inflammation, de douleur, de tendinite, … Si l’on ne traite que
l’endroit où se situent les douleurs, la condition demeurera toujours fragile
et les récidives seront fréquentes. C’est triste à dire mais c’est notre
réalité puisque la majorité des professionnels de la santé traitent de cette
façon car, malgré toute leur bonne volonté, c’est la formation que l’on reçoit
en faculté de médecine. Nous apprenons à traiter les symptômes, de différentes
façons : certains utilisent des médicaments, d’autres des ultrasons, des
interférentiels, de la glace, des tens, … Cela est une des raisons pour
laquelle il y a tant de douleurs qui se chronicisent et qui coûtent une fortune
aux agents payeurs.
Pour être efficace à
long terme, nous devons absolument traiter la cause de la douleur et celle-ci
est rarement à l’endroit où se situent les symptômes. L’étape la plus
importante dans le traitement de vos douleurs devient donc l’évaluation. En
effet, le plus important est de détecter les blocages et les points de
ralentissement dans le corps pour pouvoir ensuite, les corriger par des
exercices appropriés. C’est encore une fois l’étape la plus négligée par les
différents professionnels car la majorité désire traiter les symptômes
immédiatement.
Par exemple, quelqu’un
qui a un blocage au niveau de la cheville va compenser au niveau du genou, de
la hanche ou du dos et va développer des douleurs plus hauts. L’autre qui est
bloqué au niveau thorax ou de la colonne dorsale va compenser à la région cervicale
et développer de l’arthrose. De la même façon que quelqu’un qui a un blocage au
niveau de la hanche va compenser à la région lombaire et se faire des entorses
lombaires à répétitions. Il faut donc systématiquement passer en revue toutes
les articulations du corps et s’assurer que chacune d’entre elles aient une
mobilité complète. Cette méthode est malheureusement plus longue à faire mais
c’est la seule façon d’obtenir un résultat durable dans le temps. Les
ostéopathes fonctionnent habituellement de cette façon avec une approche
beaucoup plus globale et c’est ce qui explique le succès que plusieurs
obtiennent auprès des douleurs chroniques.
Par contre, cette
méthode demande une participation active de la part du patient car même si la
majorité des gens attendent toujours la pilule miracle, la guérison de la
douleur chronique ne s’obtient jamais sans l’application d’exercices
spécifiques sur une base quotidienne. Désolé pour ceux et celles qui ne veulent
pas faire d’efforts, mais sachez que les professionnels ne font pas de miracle,
même les plus compétents !
L’ouvrage le plus
complet qui existe en ce moment pour vous aider à bien évaluer vos
articulations est le DVD d’exercices « les exercices sur mesure pour vos
problèmes physiques » que vous trouverez en librairie, sur internet, sur
youtube et également, gratuitement sur le site de santé www.infonaturel.ca dans l’onglet
physiothérapie et ostéopathie.
Source Sébastien Plante, ostéopathe
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