Bain ou douche ?
Argument écologique
d’abord. Si vous êtes persuadés, comme la plupart des défenseurs de
l’environnement, que la prochaine guerre mondiale sera celle de l’eau, il n’y
aura plus de choix. Avec 150 à 200 litres pour un bain contre 50 à 80 pour la
douche, le problème est vite réglé.
Il y a ensuite la
finalité au-delà de l’hygiène. Le bain détend et la douche tonifie. Pour le
bain, les psychiatres disent que c’est un instant qui nous ramène à la vie de
fœtus dans le confort tiède du liquide contenu dans le placenta. D’ailleurs,
certains amateurs de bains vous disent que la température idéale est de 37° C.
Tiens donc. On conseille plutôt 1 à 2 degrés de moins.
Autres
précautions : pas plus d’un bain par jour et d’une durée ne dépassant pas
20 minutes. Au-delà, c’est la tonicité de votre peau qui pourrait en souffrir.
La douche ne présente pas les mêmes inconvénients. Elle ne dépasse pas quelques
minutes car, à la différence du bain, il est difficile – théoriquement – d’y
faire autre chose que de se laver.
Bain ou douche, le
problème se pose également au moment de la sortie de la petite enfance ;
les mamans redoutent d’avoir à prendre la décision. Qu’elles se rassurent,
c’est toujours la pudeur de l’enfant qui décide un jour que la salle de bains
doit devenir privative. On consacre les premières années de sa vie au bain. Il
faudrait envisager la douche pour les dernières. L’entrée et la sortie de la
baignoire donnent souvent lieu à des chutes graves.
Le choix de
transformer sa baignoire en une grande douche où l’on peut se tenir grâce à des
barres et s’asseoir sur un tabouret est une décision souvent trop tardive des
couples âgés.
Bain ou douche, peut
importe d’ailleurs. L’essentiel, vous dira le médecin, est de se laver tous les
jours, ce que ne fait pas 1 Français sur 3. L’occasion de tordre le cou à une
rumeur qui prétend que les éléments protecteurs naturels sécrétés par notre
peau doivent être respectés. Sachez que la crasse et la macération sont un
danger, en plus de l’odeur, beaucoup plus que l’utilisation du savon.
Source : Dr Jean-François Lemoine
pourquoi-docteur.nouvelobs.com
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