Varices
- Quels sont les symptômes des varices ?
On parle de varices
lorsque des veines forment un relief apparent sous la peau. Les varices se
présentent soit sous forme d’un réseau de vaisseaux sanguins minces et
bleuâtres aux jambes, soit sous forme de grosses veines en saillie sur les
jambes, dans le pli des genoux ou sur les cuisses. Excepté les désagréments
d’ordre esthétique, elles ne causent généralement pas de troubles.
Les varices peuvent
toutefois provoquer la sensation de « jambes lourdes » avec un gonflement des
chevilles, voire des douleurs des jambes pendant la nuit. Ces symptômes peuvent
s’aggraver les jours précédant les règles ou lorsqu’une personne reste longtemps
debout ou assise.
- Quelles sont les causes des varices ?
Divers facteurs
interviennent dans la formation des varices : la perte d’élasticité des parois
veineuses et l’élargissement des veines par effet de vieillissement, ou bien la
lésion des valvules veineuses. Les valvules veineuses sont des petits clapets situés
dans les veines des jambes et qui empêchent le sang de redescendre. Si elles
sont endommagées, le sang redescend dans les jambes, s'y accumule et provoque
l'apparition de varices.
Il existe souvent une
prédisposition génétique. D'autres facteurs interviennent également, comme le
surpoids, les longues stations debout ou en position assise ou la survenue
d'une grossesse.
- Quelles sont les complications éventuelles des varices ?
En général, il n’y a
pas de complications associées aux varices. Cependant, dans bon nombre de cas
et lorsque les varices sont anciennes, il se forme à proximité des lésions de
la peau (pigmentation anormale) ou des ulcères dus à une mauvaise circulation
du sang.
Les varices peuvent
être le signe d’une fragilité veineuse susceptible de provoquer d’autres
complications (par exemple, une phlébite). Il convient d’en parler avec son
médecin.
- Que faire lorsqu'on a des varices ?
Si vous avez déjà
tendance à avoir des varices, voici quelques conseils :
Portez des bas de contention. Ceux-ci, disponibles
en pharmacie, compriment les jambes et aident le retour du sang veineux des
membres inférieurs vers le cœur.
Surélevez vos jambes trois ou quatre fois par jour
au-dessus du niveau de votre cœur, pendant dix à quinze minutes.
Ne restez pas assis dans la même position trop longtemps.
Bougez vos jambes et si vous le pouvez, levez-vous toutes les heures pour
marcher quelques minutes.
Perdez du poids, en cas d’obésité.
Douchez-vous le soir plutôt que le matin, juste
avant d’aller au lit, au moment où vous serez dans la position la meilleure
pour aider votre circulation veineuse. Terminez votre douche en massant vos
jambes à l’eau tiède, de bas en haut.
Évitez les sources de chaleur prolongées près des
pieds et des mollets : les bains trop chauds, les jacuzzis, les jambes étendues
au soleil ou devant la cheminée, l’épilation à la cire chaude, le chauffage par
le sol, etc.
Préférez des chaussures de hauteur raisonnable.
Les talons hauts portés régulièrement provoquent une contraction continue des
mollets, ce qui gêne le retour veineux.
Surélevez vos pieds pour dormir. Des cales posées
sous votre sommier positionneront vos pieds au-dessus du niveau des hanches et
faciliteront la circulation veineuse. Avant cela, vérifiez toutefois que vous
n’avez ni problèmes cardiaques ni problèmes respiratoires.
- Quand faut-il consulter un médecin en cas de varices ?
Consultez un médecin dans la journée :
Si une seule jambe enfle soudainement.
Si la jambe devient bleuâtre ou rougeâtre.
Consultez un médecin dans les jours qui viennent :
Si les varices s'accompagnent de douleurs ou d'une
lésion de la peau ou d'ulcères.
Si la
jambe est douloureuse.
Si les varices s'accompagnent de sensation de
jambes lourdes.
Si les varices causent un sérieux désagrément
d'ordre esthétique.
- Que fait le médecin en cas de varices ?
Le médecin peut
procéder à un écho-doppler (une sorte d’échographie) des veines de la jambe.
Selon le degré de gravité, il prescrit éventuellement une coagulation
(sclérose) des vaisseaux variqueux pour les faire disparaître (sclérothérapie).
Il peut également recommander une opération chirurgicale (stripping) des veines
atteintes.
- Comment prévenir les varices ?
L’activité physique
comme la marche constitue le meilleur moyen d’éviter l’aggravation des varices.
Elle tonifie les muscles qui font pression sur les veines et favorise ainsi le
retour veineux.
- Comment soulager des varices ?
Le traitement de
référence des varices reste le port de bas de contention élastiques adaptés.
Les médicaments dits
vasculoprotecteurs et veinotoniques, tout comme certains extraits de plantes
(hamamélis, mélilot, marron d’Inde, vigne rouge, etc.) visent à soulager les
symptômes (jambes lourdes, impatiences) mais ils n’ont pas d’action sur l’évolution
de la maladie. Les jambes peuvent être également massées avec des gels ou des
crèmes contenant des substances vasculoprotectrices.
Source : Vidal
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