Maux de tête et migraine
- Quels sont les symptômes des maux de tête ?
Les
céphalées dites « de tension » (qui n’ont aucun rapport avec l’hypertension
artérielle!) se manifestent surtout au niveau du front et de la nuque par une
pression (ou tension) ou un serrement exercé sur ces parties de la tête.
Certaines céphalées de tension durent parfois plusieurs heures, voire même
plusieurs jours.
- Quels sont les symptômes de la migraine ?
La
migraine se manifeste par des douleurs lancinantes du côté droit ou gauche de
la tête, parfois pendant des heures, voire des jours. La douleur suit les
battements du cœur. L’épisode de migraine est souvent associé à d’autres
symptômes : une intolérance à la lumière, au bruit et aux odeurs, des nausées,
des vomissements, etc. Dans le cas de la migraine avec aura ou migraine
ophtalmique, la personne ressent d’abord des troubles visuels : voile noir,
éclairs en zigzags ou scotomes scintillants (un point scintillant qui grossit
progressivement jusqu'à gêner la vision).
Les
enfants peuvent être atteints de migraine dès deux ans. Les crises de migraine
sont courtes chez les tout-petits, mais elles ne sont pas rares : 5 à 10 % des
enfants en seraient atteints. Un bébé atteint d’une crise de migraine est
grognon, il pleure et cesse de s’occuper. Il est pâle et se tient la tête. La
crise peut s’accompagner de vomissements.
- Quelles sont les causes des maux de tête ?
Certains
facteurs favorisent l’apparition des céphalées de tension : le stress,
l’alcool, le café, des lunettes mal adaptées ou l’absence de lunettes alors
qu’elles seraient nécessaires, le bruit et certains aliments : fromages trop
faits, noix, chocolat, vins blancs, salaisons, agrumes, crème aigre,
pâtisseries et pains frais en pâte levée, exhausteurs de saveur (glutamate) ou
édulcorants (aspartame), etc.
- Quelles sont les causes de la migraine ?
Avant et
pendant une crise de migraine, l’irrigation du cerveau est modifiée. Chez
certains migraineux, y compris les enfants, des causes extérieures peuvent agir
comme facteurs déclenchants : stress, troubles du sommeil, conditions
météorologiques, certains aliments, bruit, odeurs, lumière crue, imminence des
règles, etc.
- Comment prévenir les maux de tête ?
Essayez
d’identifier des facteurs déclenchants afin de les éviter. Par ailleurs, toute
mesure permettant de vous détendre est susceptible d’atténuer les céphalées de
tension.
- Quand faut-il consulter un médecin pour des maux de tête ?
Appelez
immédiatement le service d’aide médicale d’urgence (SAMU) en composant le 15 ou
le 112 (qui vous réorientera éventuellement vers votre médecin traitant) :
Si le mal de tête est soudain, inhabituel et intense.
Si les maux de tête s'accompagnent d'autres symptômes comme, par exemple :
Une forte fièvre ;
Une raideur de la nuque ;
Des vomissements ;
Une diminution de la force musculaire ;
Une sensation de malaise ;
Des troubles de la marche ou de l'élocution ;
Des convulsions.
Consultez un médecin dans la journée :
Si les maux de tête s'accompagnent d'autres symptômes comme, par
exemple :
Des troubles de la vision ;
Des tremblements ;
Une agitation importante ;
Si la personne a des antécédents d'hypertension artérielle.
Consultez un médecin dans les jours qui viennent
:
Si les maux de tête durent plus longtemps que d'habitude ;
Si des maux de tête habituels changent brusquement de nature et
d'intensité ;
Si les céphalées ne régressent pas après 48 heures
d'automédication.
- Comment soulager les maux de tête ?
Les
médicaments contre la douleur sont habituellement efficaces pour soigner le mal
de tête. Mais leur consommation abusive ou prolongée peut transformer des maux
de tête intermittents en un état permanent (les « céphalées par abus
d’antalgiques »).
- Comment soulager la migraine ?
Allongez-vous dans une pièce calme et sombre.
Essayez de dormir.
Appliquez une compresse froide sur la nuque.
Prenez un bain chaud.
Chez un
enfant migraineux, lorsque la crise survient, le sommeil reste le meilleur
traitement. Un environnement très calme et un léger massage relaxant peuvent
suffire à endormir le bébé. Il faut penser à le nourrir s’il a faim.
- Le traitement de la crise de migraine
Le
traitement de la crise de migraine repose sur la prise d’antalgiques : AINS
(par exemple, l’ibuprofène), paracétamol, aspirine seule ou associée à un
antinauséeux), voire d’un médicament de la famille des triptans. Le traitement
de la crise doit être pris de façon précoce.
- Le traitement de fond de la migraine
En
fonction de la fréquence et de l’intensité des crises, le médecin peut être
amené à prescrire un traitement de fond à prendre quotidiennement. Ce
traitement vise à permettre de diminuer la fréquence ou l’intensité des crises
de migraine, sans les faire disparaître totalement.
Source : Vidal
Migraine is mostly triggered by a sedentary lifestyle and mostly by an imbalanced nutrient. Carrot, cucumber and beetroot juice along with honey could give you some relief.
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