dimanche 26 juillet 2026
Billets-La ressource indispensable
La ressource indispensable
Avez-vous remarqué quelque chose récemment ? Partout dans le monde, ceux qui produisent de l’énergie sont attaqués. Sauf un.
Les raffineries de Russie brûlent les unes après les autres. Les installations pétrolières du Golfe ont été frappées dans la guerre contre l’Iran. L’immense complexe gazier du Qatar, Ras Laffan, qui alimente le monde en gaz, a été endommagé. Les grands producteurs d’énergie tombent les uns après les autres. Mais il y a un pays dont aucune installation n’a brûlé. Et en plus, il augmente sa production chaque jour. Les États-Unis. Tout le monde pense que ce sont des guerres séparées. Pourtant, elles mènent toutes à la même issue. Ce qui faisait des États-Unis le maître du monde, c’était le dollar. Mais ces dernières années, cette arme s’est émoussée. L’Arabie saoudite, les Émirats arabes unis, le Qatar, l’Iran. Tous, en silence, ont quitté le dollar pour passer à la monnaie chinoise, le yuan, et ont commencé à vendre leur pétrole contre d’autres devises. La chaîne qui attachait le monde au dollar se brisait. C’est là que les États-Unis ont changé d’arme. Puisque je ne peux plus tenir le monde avec l’argent, je le tiendrai avec l’énergie elle-même, ont-ils dit. Alors, que se passe-t-il maintenant ? Chacune de ces nouvelles fait partie du tableau. La Russie est l’un des plus grands exportateurs d’énergie au monde. Aujourd’hui, près de la moitié de ses raffineries ont été touchées, sa production de carburant est au plus bas depuis 2009. Même dans son propre pays, des pénuries d’essence ont commencé. Le Golfe, c’est le robinet à pétrole du monde. Ses installations ont été frappées dans la guerre contre l’Iran. L’immense complexe gazier du Qatar qui alimente le monde a été endommagé, et sa réparation prendra des années. En d’autres termes, les deux grands rivaux des États-Unis, la Russie et le Golfe, voient leur production d’énergie chuter en même temps. Et il y a un élément que personne ne relie. Pendant que tout cela se passe, les États-Unis se sont emparés de la plus grande réserve pétrolière du monde. Celle du Venezuela. La réserve pétrolière du Venezuela est la plus grande au monde, près de quatre fois celle des États-Unis. En janvier 2026, les États-Unis sont entrés au Venezuela, ont capturé et emmené le leader Maduro. Immédiatement après, ils ont levé les sanctions et ouvert le pétrole de là-bas à leurs propres compagnies. Le déroulement est le suivant. D’abord, ils se sont approprié le plus grand réservoir de pétrole au monde. Puis, juste après, les robinets de leurs rivaux se sont fermés les uns après les autres. Ce timing peut-il être un hasard ? Sur le terrain, alors que les fournisseurs tombent, la seule puissance qui reste debout est les États-Unis. Parce que les États-Unis sont le plus grand exportateur de gaz au monde. Et en plus, ils augmentent leur capacité chaque trimestre. Ils extraient leur propre énergie, ils ne dépendent de personne. Il y a un signe que cela fonctionne. La Chine, à cause de la guerre des tarifs douaniers, n’avait pas acheté de gaz américain depuis un an. Elle s’était tournée vers le Qatar et la Russie. Mais quand ces sources se sont aussi retrouvées sous pression, la semaine dernière, la Chine a racheté du gaz américain pour la première fois depuis un an. Les États-Unis font en réalité exactement la même chose que la Chine. La Chine a transformé les terres rares en arme : le jour où elle n’en fournit plus, les usines s’arrêtent. Les États-Unis font pareil avec l’énergie. Les terres rares peuvent arrêter quelques industries. Mais l’énergie, c’est ce qui chauffe votre maison, fait tourner vos usines, allume vos lumières. On ne peut pas y échapper. Et la règle de ce siècle, c’est cela. Le vainqueur n’est pas celui qui a la plus grande armée.C’est celui qui détient la ressource dont tout le monde a besoin.
Billets-L'individu face à l’effondrement
L'individu face à l’effondrement
Sauf que cette fois, le naufrage, c’est nous qui le regardons depuis la plage.
Source :
Rémi Kasprzyk
@KasprzykRemi
samedi 25 juillet 2026
Infos santé-Vertiges
Vertiges
- Quels sont les symptômes des vertiges ?
Lors de vertige, la personne a l’impression que tout tourne autour d’elle et qu’elle perd l’équilibre, sans avoir le sentiment d’être sur le point de perdre connaissance (comme cela serait le cas lors d’un malaise). Les symptômes du vertige peuvent être transitoires (quelques minutes à quelques heures) ou durables. Ils peuvent s’accompagner de nausées et de vomissements voire, dans certains cas, d’une perte de l’audition. Les vertiges sont plus fréquents chez les personnes âgées.
- Les causes des vertiges
Les causes les plus fréquentes des vertiges sont les suivantes :
Des troubles de l’oreille interne : vertige de position paroxystique bénin, maladie de Ménière, infections (labyrinthite virale ou névrite vestibulaire, par exemple) ;
Des troubles visuels (vision double) ;
Les effets indésirables de certains médicaments (en particulier, ceux destinés à soigner les troubles psychiques), ainsi que l’alcool et les drogues ;
Le mal des transports ;
Plus rarement, une augmentation de la pression à l’intérieur du crâne, des lésions des nerfs du cou (problèmes de cervicales) ou du nerf acoustique (neurinome acoustique), un traumatisme crânien, une tumeur du cervelet ou du nerf auditif, la sclérose en plaques, etc.
Chez les personnes âgées, les vertiges ont fréquemment plusieurs causes associées.
- Qu'appelle-t-on vertige de position paroxystique bénin ?
Le vertige de position paroxystique bénin, fréquemment observé chez les personnes âgées, se traduit par des vertiges fréquents qui se produisent lorsque la personne bouge la tête, par exemple en se levant ou en se retournant dans son lit. Le vertige se déclenche quelques secondes après le mouvement et dure moins d’une minute.
Son traitement repose sur des manipulations de la tête du patient. Le patient est allongé et le médecin effectue diverses rotations de la tête du patient entrecoupées de pause. Ces manœuvres sont indolores et le soulagement est immédiat. Le patient doit ensuite rester assis pendant 24 heures (même pour dormir). Il peut être nécessaire de répéter ces manœuvres au cours de plusieurs séances.
- Qu'appelle-t-on maladie de Ménière ?
La maladie de Ménière se caractérise par des crises de vertige accompagnées d’une perte progressive de l’audition dans une seule oreille, ainsi que des bourdonnements dans l’oreille atteinte. Les vertiges se déclarent soudainement et sont accompagnés de nausées et de vomissements.
Le traitement de la maladie de Ménière repose sur des mesures destinées à réduire la pression de ces liquides : médicaments diurétiques, réduction de la consommation de sel et suppression des aliments contenant de la caféine. Éventuellement, des mesures chirurgicales sont prises.
- Qu'appelle-t-on névrite vestibulaire ?
La névrite vestibulaire est l’inflammation du nerf qui innerve les canaux vestibulaires (l’oreille interne). Elle provoque des vertiges soudains et intenses qui s’accompagnent de nausées et de vomissements et qui durent en général trois à sept jours. La cause de la névrite vestibulaire serait une infection virale.
La névrite vestibulaire guérit sans traitement. Néanmoins, en attendant la guérison, des mesures peuvent être prises pour soulager les vertiges : médicaments anti-vertigineux et rééducation vestibulaire. Pratiquée par un kinésithérapeute spécialisé pendant quelques semaines, cette rééducation fait appel soit à un fauteuil rotatoire (le patient est soumis à des impulsions à haute vitesse avant d’être arrêté et de fixer une cible du regard), soit à une plateforme mobile placée dans l’obscurité sur laquelle le patient doit se maintenir debout sans tomber. Parfois, le patient est placé dans l’obscurité et voit défiler devant lui des signaux lumineux qu’il doit suivre du regard.
- Quand consulter en cas de vertiges ?
Les vertiges justifient toujours une consultation médicale, sauf s’ils sont provoqués par le mal des transports.
Appelez immédiatement le service d’aide médicale d’urgence (SAMU) en composant le 15 ou le 112 :
Si les vertiges surviennent à la suite d'un traumatisme crânien (depuis moins de 48 heures).
Si votre installation de chauffage au gaz, au charbon ou au mazout est en mauvais état ou n'a pas été vérifiée régulièrement.
Si vous êtes diabétique et traité par insuline.
Consultez un médecin dans la journée si les vertiges s'accompagnent de maux de tête, de bourdonnements d'oreille, de troubles de l'audition, de signes de paralysie, de vomissements intenses ou d'un état confusionnel.
Consultez un médecin dans les jours qui viennent :
Si les vertiges durent plusieurs heures ou reviennent régulièrement.
Si les vertiges se produisent depuis que la personne prend un nouveau médicament.
- Les traitements des vertiges
Les causes des vertiges étant nombreuses et variées, le traitement des vertiges dépend du diagnostic posé. Des médicaments dits anti-vertigineux sont parfois prescrits pour soulager les symptômes en attendant de traiter la cause véritable des vertiges. Ces médicaments peuvent être associés à des médicaments destinés à lutter contre les nausées et les vomissements.
Source : Vidal
vendredi 24 juillet 2026
Billets-Ne montre pas ta force, attends ton moment
Ne montre pas ta force, attends ton moment
La Chine a développé une méthode telle que, dans chaque secteur où elle entre, celui-ci lui appartient entièrement quelques années plus tard.
La première batterie lithium-ion a été produite en 1991 par Sony au Japon. Pendant des années, le Japon en était le leader.
Aujourd’hui, environ 70 % des batteries du monde sont produites en Chine.
De plus, le problème ne se limite pas aux batteries. Dans les panneaux solaires, le Japon et l’Allemagne étaient autrefois en tête. En acier, c’était l’Europe ; en terres rares, les États-Unis.
Aujourd’hui, tout est en Chine.
Aucun de ces secteurs n’a été perdu par la guerre. L’arme qui les a tous conquis est la même.
La baisse des prix.
Alors, comment la baisse des prix peut-elle tuer toute une industrie ?
La Chine a une méthode en quatre étapes pour cela.
Première étape.
L’État choisit un secteur stratégique. Ensuite, le soutien afflue. Crédits bon marché, électricité bon marché, terrains bon marché, exonérations fiscales.
Deuxième étape.
Grâce à ce soutien, les entreprises chinoises produisent des biens à un prix inférieur à celui de tous les autres. Elles vendent soit avec un profit minime, soit sans profit du tout. L’objectif n’est pas de gagner de l’argent, mais de fixer un prix que les concurrents ne pourront pas égaler. Comme l’État est derrière elles, elles peuvent tenir ce prix pendant des années.
Troisième étape.
Le reste du monde ne peut pas rivaliser avec ces prix. Les producteurs occidentaux commencent par accumuler des pertes, puis ferment les uns après les autres.
Quatrième étape.
Une fois le terrain libéré, la Chine devient un monopole dans ce domaine. Elle fixe alors à la fois les prix et les règles.
La preuve la plus évidente en est encore une fois les panneaux solaires.
L’aspect frappant de l’affaire est le suivant : les entreprises chinoises de panneaux solaires vendent encore aujourd’hui à perte.
Leur capacité de production est deux fois supérieure à la demande mondiale. Même la perte est un investissement, car à la fin, c’est la Chine qui reste debout.
Mais la vraie maîtrise de la Chine est plus profonde.
La plupart du temps, elle ne s’empare pas des mines, mais du traitement.
Elle n’extrait que 8 % du cuivre, mais produit 47 % du cuivre raffiné.
Elle possède moins de 7 % des réserves de lithium, mais traite 80 % du lithium.
77 % du raffinage du cobalt, 90 % du traitement des terres rares, tout cela lui appartient.
En d’autres termes, la matière première peut être dans votre sol.
Mais l’usine qui la rend utilisable est en Chine. Posséder la mine ne suffit pas ; c’est celui qui traite qui gagne.
Une fois le monopole établi, la deuxième manœuvre commence.
Le vendeur bon marché devient celui qui tient la porte.
La Chine l’a testé un par un au cours de la dernière année.
Dans les terres rares, elle a introduit une règle.
Si un produit contient ne serait-ce qu’une partie pour mille de matière provenant de Chine, sa vente est soumise à l’autorisation de la Chine.
L’antimoine en est l’exemple le plus concret.
Ce métal utilisé dans les munitions rend les États-Unis totalement dépendants des importations. Quand la Chine a coupé les exportations, les expéditions ont chuté de 97 %, et le prix a triplé.
Pour le gallium et le germanium, deux matériaux critiques pour les puces, elle a complètement arrêté les expéditions vers les États-Unis.
Puis elle a tout suspendu temporairement dans un accord commercial.
Elle a donc montré qu’elle pouvait fermer, mais aussi rouvrir quand elle le voulait.
C’est là la vraie puissance. Le robinet est désormais dans sa main.
Un chiffre résume l’ensemble du tableau.
La Chine est leader mondial dans le raffinage de 19 des 20 minéraux critiques.
Ce n’est donc pas une question de secteur.
Presque toute la matière première de la production moderne moderne passe par les usines chinoises.
Il y a aussi un aspect souvent négligé.
La Chine a commencé avec quelque chose qui semblait insignifiant. L’acier bon marché.
Puis, à chaque étape, elle est passée à un secteur plus critique. Maintenant, elle s’étend à la base même sur laquelle tout repose.
La dernière scène est l’intelligence artificielle.
Là aussi, le même jeu se joue.
Distribuer le modèle gratuitement et ouvertement à tous pour plonger les concurrents dans les pertes.
Mais l’intelligence artificielle n’est pas un secteur, c’est le socle de tous les secteurs futurs. Cette fois, ce n’est pas une industrie qui est perdue, mais potentiellement l’ensemble du futur.
Et que fait les États-Unis ? C’est là l’aspect le plus frappant.
Les États-Unis ont défendu le marché libre pendant des années, disant que l’État ne devait pas intervenir dans l’économie.
Mais face à la Chine, incapables de rivaliser, ils ont commencé à utiliser exactement la méthode qu’ils critiquaient.
L’État devient désormais directement actionnaire des entreprises.
Il a pris environ 10 % d’Intel, le géant des puces. Dans les terres rares, il est entré chez MP Materials pour en devenir le plus grand actionnaire.
Seulement en 2025, il est devenu actionnaire de sept entreprises de cette façon.
Le jeu s’inverse donc.
Ce que la Chine faisait par la main de l’État, les États-Unis le font maintenant aussi par la main de l’État.
Mais il y a un problème. La Chine a commencé ce jeu il y a des dizaines d’années. Les États-Unis se réveillent à peine.
Le jeu tout entier est là. Elle entre par la baisse des prix, s’installe par le monopole, et finit par en faire une arme.
Vous pensez acheter bon marché. Mais un jour, ce sera la Chine qui décidera si elle vous fournit ou non ce bien.
Deng Xiaoping a une phrase célèbre.
Ne montre pas ta force, attends ton moment.
La Chine a fait exactement cela pendant des dizaines d’années.
jeudi 23 juillet 2026
Recettes Crétoises-Pamplemousse grillé au miel
Pamplemousse grillé au miel
Préparation : 10 mn
Cuisson : 5 mn
Pour 6 personnes
3 pamplemousses roses
6 cuillerées à café de miel d’acacia
1. Coupez les pamplemousses en deux, taillez légèrement la base pour leur donner l’assise souhaitée.
2. Avec la lame d’un couteau, séparez la pulpe de la peau en incisant le tour du fruit ainsi que les quartiers.
3. Rangez les fruits dans un plat allant au four. Sur chaque moitié, versez 1 cuillerée à café de miel.
4. Allumez le gril. Glissez le plat dessous et faites griller 5 minutes. Servez brûlant.
Le miel a toujours été beaucoup utilisé dans toutes les cultures méditerranéennes. Il tenait le rôle aujourd’hui dévolu au sucre. Fut un temps où on s’en servait même pour masser les malades.
Infos santé : Kiné Ostéo-Conseils de posture
Conseils de posture1) Évitez les positions statiques prolongées et surtout, évitez de vous appuyer seulement sur une jambe. L’appui unipodal engendre souvent un déséquilibre au niveau du bassin et favorise les dysfonctions de rotation antérieure. À moyen et long terme, cela perturbera les points d’appui sous le pied et vous serez sujets à souffrir de douleur au pied, au genou ou lombaire.
2) Pour les gens qui travaillent assis, tenez-vous droit. Procurez-vous un bon coussin lombaire pour conserver la lordose lombaire. Cela aura une répercussion sur toute votre colonne. Beaucoup de problèmes cervicaux sont causés par une mauvaise posture assis!
3) Évitez de porter des souliers à talon haut. Cela engendre une perte de souplesse des muscles derrières la jambe et vous serez sujets à développer des épines de Lenoir et/ou des fasciites plantaires et des tendinites du tendon d’Achille.
4) Évitez de placer votre portefeuille dans la poche arrière de votre pantalon car lorsque vous êtes assis, cela engendre un débalancement du bassin qui peut conduire à l’apparition de problèmes discaux et de douleur au nerf sciatique.
5) Suspendez-vous souvent par les mains à une barre fixe au-dessus de votre tête en laissant le poids de votre corps descendre vers le bas pour étirer votre colonne. Cela préviendra l’affaissement de votre colonne vertébrale avec les années. C’est un exercice de choix pour les problèmes lombaires et dorsaux. Des barres de suspension spécialement conçues à cette fin s’installe facilement à l’intérieur du cadre de porte. Vous pouvez vous en procurer dans la plupart des magasins spécialisés en équipements d’entraînement et/ou dans des magasins de sports.
6) Faites de l’exercice physique régulièrement. Plusieurs études ont démontré qu’il n’est pas nécessaire d’être jeune ni en bonne santé pour tirer avantage des bienfaits considérables de l’activité physique. En plus d’aider à maintenir un poids santé et de favoriser la mémoire, le simple fait d’effectuer trente minutes de marche rapide, trois fois par semaine, produit au bout de quatre mois exactement le même effet que la prise d’un antidépresseur.
7) Écoutez différemment la télévision. Utilisez les annonces publicitaires pour bouger ou faire des exercices de stretching.
8) Prenez 20 minutes par jour pour méditer ou entrer dans un état de relaxation profonde afin de faire basculer votre système nerveux sur le système para-sympathique et permettre à votre corps de guérir naturellement. Le corps possède une capacité d’auto-guérison naturelle mais il faut lui donner la chance de l’appliquer. Au lieu de poursuivre un rythme de vie effréné, les animaux ont compris depuis longtemps ce principe biologique de survie en se mettant au repos complet jusqu’à ce qu’ils soient guérit. Donc, 20 minutes par jour est largement accessible à tous. Le temps est une question de priorité!
9) Prenez des bains chauds ou des saunas. Apprenez à bien respirer. Le diaphragme est le muscle de la respiration et les systèmes digestif, artériel et nerveux passent directement au travers. Donc, lorsqu’il est tendu à cause du stress, il engendre des reflux gastriques, une sensation d’oppression dans la poitrine, des palpitations, un souffle court, …
10) Prenez des pauses énergétiques durant la journée (exemple: écoutez de la bonne musique, regardez une image qui vous rappelle de beaux moments, …) Apprenez à décrocher.
11) Profitez des bienfaits du soleil. En effet, le soleil participe à plusieurs bienfaits sur le corps humain dont celui de transformer le cholestérol de la peau en vitamines D; ce qui favorise le bon fonctionnement cellulaire. En plus, il représente une source d’énergie importante. Il a été prouvé qu’un manque d’ensoleillement prolongé constitue un des facteurs de dépression et de suicide. Par contre, il ne faut pas en abuser et il faut bien se protéger avec une lotion solaire adéquate.
12) Riez et souriez souvent. Le rire participe à la libération d’hormones qui favorisent le bien-être.
Source Sébastien Plante, ostéopathe
mercredi 22 juillet 2026
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